Posts tagged sueño

¿Por qué ya no eres capaz de dormir hasta el mediodía como cuando eras joven?

Lo hemos visto en un interesantísimo artículo de El País, en el que detallan los distintos ciclos del sueño que tenemos a lo largo de nuestra vida. El sueño cuando somos bebés Cuando estamos en la edad de los biberones dormimos una media de 16 a 17 horas diarias, aunque lo hacemos de forma interrumpida, cada cuatro o cinco horas como mucho solemos despertarnos reclamando alimento. Además en esta edad no nos  importa el entorno, ya puede estar una taladradora a pleno rendimiento que dormimos igual. Tra los primeros cuatro… Read More